Ahogyan a kismama jóga, úgy a baba-mama jóga is Dr. Francoise Barbira Freedmann által kidolgozott módszer. A baba-mama jóga tovább erősíti a már a várandósság alatt kialakult szoros kapcsolatot anya és gyermeke között, hiszen egymásra figyelve, összehangolódva végzik a gyakorlatokat. A foglalkozás a baba számára játék, az anyának pedig egy remek lehetőség arra, hogy visszanyerje a szülés előtti állóképességét.
A speedfitness egy elektromos stimulációt alkalmazó tréning (EMS). Magát az edzést géppel végzik, mely modern megjelenésű, könnyen kezelhető. A géppel nem csak az edző és konditermekben találkozhatunk, hanem akár otthoni körülmények között is könnyedén használható. Érdemes mégis inkább egy fitness termet választani, hiszen ott megfelelő segítséget nyújtanak az edzők.
A tréning folyamata:
Egy rövid sztori, hogy a kerületi oldalak, miért is jöttek létre. Mikor a belvárosba (Andrássy út) kerültem egy új munkahelyre, azt sem tudtam, hol járok. Peremkerületben nőttem fel, nem nagyon jártam a belvárosba, legfeljebb színházba. Az útvonalat persze ismertem, de az apró részletekkel nem voltam tisztában. Kis létszámú cég lévén, mindenkinek szinte mindent kellett intéznie. Hirtelen kifogyott valami irodaszer, a nyomtatóból a patron, a kéztörlőpapír, ajándékot kellett vásárolni egy kolléga születésnapjára, elfogyott a szappan, a tea, a kávé, a tej, szóval mindig adódott valami. Az első pár hónapban rendkívül bénának éreztem magam. Recepciósként rám hárult a legtöbb feladat, és úgy éreztem, mint aki most tanul járni! Nem voltam túl hasznos munkaerő, mert nem tudtam, mit, hol lehet a leggyorsabban és a legolcsóbban elintézni. Merre induljak? Hová menjek? Rászoktam arra, hogy munkába menet és hazafelé "csavarogtam" kicsit a környéken, hogy feltérképezzem. Mondhatom, nem volt kellemes magas sarkúban végigbaktatni a belvárost... Mikor órát kellett volna javíttatni, megállt a tudomány. Hol van órás?? Kerestem a neten, katasztrofális eredménnyel. Sehol semmi. Persze, a nagy bevásárlóközpontban, ami néhány megállóra volt, ott el tudtam volna intézni, de gyorsan kellett, határidőre, mire odajutok, megkeresem, hogy hol van, megjavíttatom és vissza - hát, egy fél nap... Mondhatom, sok bosszúság ért. Utáltam a helyzetet, utáltam magamat, hogy hasznavehetetlennek tűnök, mikor bizonyítanom kéne a talpraesettségemet és a rátermettségemet egy új munkahelyen! Hogy én legyek az, akire lehet számítani, aki mindent meg tud oldani, kreatív, stb... És akkor tessék.
Bővebben: Terézvárosi Kerületi Info, ahol a VI. kerületi vállalkozások vannak előnyben!
Terézváros a főváros 6. kerülete, a belváros egyik lüktető eleme. Kezdetben a terület csak majorokból, kertekből és szőlőültetvényekből állt, ahol a termésre vigyázó gazdák elkezdtek építkezni, először a Váci kapun túl. Ekkor a területet Felső Külvárosként ismerték, ahol az 1726-os városi rendelet szerint kötelező volt a fásítás és hogy kertként műveljék a területet. Az is ki volt kötve, hogy szántónak vagy gabonanemű termesztésére nem szabad használni a földet.
Aztán a XVIII. században indult fejlődésnek a terület, és az itt élők száma is rohamos növekedésbe kezdett, amikor is Pest már nem tudott letelepedésül szolgálni, és bővíteni kellett a határait. Így idővel Pest legnagyobb külvárossá nőtte ki magát.
1751-ben Mária Terézia és Lotaringiai Ferenc császár ellátogatott Pest-Budára, ezért 1777. november 4-án Mária Terézia látogatása után a Terézváros nevet kapta az addig Felső Külvárosként emlegetett terület.
