Ahogyan a kismama jóga, úgy a baba-mama jóga is Dr. Francoise Barbira Freedmann által kidolgozott módszer. A baba-mama jóga tovább erősíti a már a várandósság alatt kialakult szoros kapcsolatot anya és gyermeke között, hiszen egymásra figyelve, összehangolódva végzik a gyakorlatokat. A foglalkozás a baba számára játék, az anyának pedig egy remek lehetőség arra, hogy visszanyerje a szülés előtti állóképességét.
A speedfitness egy elektromos stimulációt alkalmazó tréning (EMS). Magát az edzést géppel végzik, mely modern megjelenésű, könnyen kezelhető. A géppel nem csak az edző és konditermekben találkozhatunk, hanem akár otthoni körülmények között is könnyedén használható. Érdemes mégis inkább egy fitness termet választani, hiszen ott megfelelő segítséget nyújtanak az edzők.
A tréning folyamata:
Mire jó a beltéri fém biztonsági bejárati ajtó?
Elsősorban otthonunkat védi az illetéktelen behatolóktól. Megnehezíti, illetve meggátolja a betörést, így megfelelő védelmet biztosít otthonunkban található értékeinknek.
Vásárlás előtt, nagyon fontos, hogy az alábbi feltételekkel rendelkezzen a kiválasztott biztonsági bejárati ajtó.
- Legyen MABISZ minősítése, amiből pontosan kiderül, hogy a kiválasztott ajtó, milyen követelményeket teljesít.
- A behatolás, halkan ne történhessen
- A behatolás tovább tartson mint 30 másodperc
- Az anyaga, és felépítése
A várandósság minden nő életébe fizikai és lelki változást hoz. Ebben az időszakban próbálunk sokkal tudatosabban ügyelni az egészségünkre, táplálkozásunkra. A reggeli rosszullétek a kismama és az illatok viszonya drasztikusan megváltozik. A szervezet azonban okos! A szagok és az illatok iránti undor elsősorban a szintetikus, mesterséges illatokat érinti. A szintetikus anyagok az emberi sejtek számára felismerhetetlenek és hosszú távon méregként halmozódnak fel. A természetes illatok azonban segítik és támogatják a várandósság időszakát.